Mise à l'honneur de Paca, pour son courage !

Je vous le dirai.
Hier c'était tanguant !!!

J'ai pas honte de vous le dire, hier soir j'ai craqué j'en ai pleuré, les nerfs ont parlé !!!

pas grave paca!

tu as peut etre eu plus de pression avent d'y aller que dans l'eau et des fois ca peut faire plus de degat! C'etait la pression qui retombait peut etre!

En tout cas, continue petit a petit tu vas faire face, d'avoir fait la demarche montre que quelque part ca te derange cette phobie! pense apres au bon moment que tu vas passer!

et si un jour je passe par chez toi j'irai me baigner avec toi, je ne suis pas non plus tres courageuse et tu me donneras le punch et tu pourras te moquer!! hihi

et comme dis si bien natou allez haut le coeur!!

Merci Cibou.

Tu as eu une réaction tout à fait normale Paca, comme tu dis, ce sont tes nerfs qui ont lâché ! ça fait tellement longtemps que tu vis avec cette phobie, qui te gêne apparemment puisque tu as choisi de t'en débarrasser, mais là, subitement, tu sautes le pas, alors c’est sur que ça a tourmenté ton esprit et ton corps, et tu réagis ! Ton corps expulse et extériorise ainsi le trop plein de stress aussi, d’avant la séance, comme l'a dit Cibou ! ça marrive souvent de trembler comme une feuille suite à un trop plein d'émotions, et je pleurerais volontiers si je pouvais, ça soulage ! Alors laisse-toi aller quand le besoin s'en fait ressentir !

Bisous Paca !

Merci Isa.

je pense que ta reaction est normale Paca
il fallait s'y attendre mais pmaintenant c'est derriere cela ira bcp mieux
courage ma Paca et Bravo encore

Merci Natou.

Ta réaction est normale comme les filles te l'ont dit c'est humain de pleurer il ne faut pas en avoir honte au contraire c'est très bien d'extérioriser c'est aussi ça qui va te faire avancer ,courage .

Oui c'est sûr Cathy.
J'attend avec impatience jeudi !!!

Jeudi approche !
Comment te sens-tu face à cette deuxième séance qui arrive, Paca ?

Désolée Isa, j'ai pas vu ce matin.
Je suis très sereine, pas d'happréhention encore à ce jour.
Je me suis lançée un défi, arriver à traverser en largeur le "bassin" ou je suis, toute seule, chose que je n'ai pas pu faire jeudi dernier, mais peut-être que les angoisses vont monter ???

Merci encore pour tout !!!

:@@@: paca!
et n'oublie pas que les angoisses ne montent pas toutes seules, mais que c'est nous qu'on se les cree!! (bon je suis mal place pour dire ca avec mes propres phobies!)

Justement Cibou, tu parles en connaissance de cause et c'est très bien.
Moi, c'est pareil, je me bouffe la vie avec ça, mais faut vivre avec, c'est lourd parfois....

Bon, Paca, même si les angoisses arrivent, tu essaies de voir si elles sont gérables et hop, tu te lances, sinon, tu attends une autre séance, il n' y a pas le feu et il ne faut pas se sentir obligée ou contrainte. En tous cas, je penserai fort à toi demain !

Courage Paca
Si tu te décides tu le fairas certainement

Courage !

Merci à vous toutes.

2ème cours d'aquaphobie aujourd'hui.

J'ai fait deux fois le tour du bassin sans me tenir au muret ni au mur, en marche avant, marche arrière je n'y arrive pas.
J'ai mis la tête sous l'eau en me bouchant le nez au début et naturellement après.
Et tout en tenant le muret, je me suis allongée dans l'eau.

J'y crois pas encore, j'ai mis la tête sous l'eau !!!

un grand bravo Paca tu as déjà fait de sacrés progrès en seulement 2 séances,
ton angoisse va finir par disparaître encore bravo

Là tu viens de réaliser un pas de géant, félicitations !

Merci les filles.

Ce n'est que le début, je sais pas comment ça va évoluer, mais si seulement cet été, je peux aller dans l'eau toute seule, j'aurai tout gagner !!!

Bravo Paca! Bien sur que c'est ete tu pourras te baigner, d'ailleurs tu fais tout pour ca!
:@@@: :@@@:

C'est génial ce que tu fais au bout de deux séances ,bravo à toi et dis-toi bien que le plus dur c'était de t'inscrire à ces cours maintenant c'est tout bonus .

Merci les filles.

Oui Cathy tout bonus !!!

olala c'est super Paca
tu peux etre fiere de toi
la semaine prochaine c'est marche arriere

Merci Natou, pour la marche arrière il me faudrais un rétro, j'aime bien voir ou je vais surtout dans l'eau !!!

et pourquoi pas!!
prend un miroir ou autre